Semenke bundeve su odličan izvorbelančevina a bogate su i mnogim vitaminima i mineralima. Sadrže visok procenat belančevina. šaka semenki od bundeve zadovoljava pola dnevnih potreba prosečne osobe za aminokiselinama; one
Semenke bundeve su odličan izvorbelančevina a bogate su i mnogim vitaminima i mineralima. Sadrže visok procenat belančevina. Šaka semenki od bundeve zadovoljava pola dnevnih potreba prosečne osobe za aminokiselinama; one
Semenke bundeve su odličan izvorbelančevina a bogate su i mnogim vitaminima i mineralima. Sadrže visok procenat belančevina. Šaka semenki od bundeve zadovoljava pola dnevnih potreba prosečne osobe za aminokiselinama; one
Maje i Asteci su ih davno koristili, a danas su globalno popularne kao superhrana -namirnica izuzetno bogata hranjivim sastojcima Chia seme (Salvia hispanica) – obiluju antioksidansima, vlaknima, pomenutim omega-3 masnim
Sadrži omega-3 i omega-6 masne kiseline, koje štite srce. Obiluje u kalijumu, magnezijumu, kalcijumu, gvožđu, fosforu, vitaminu E. Ublažava zatvor i nadimanje, pomaže u odstranjivanju otrovnih ostataka u organima za
Leblebije su dobre za ljudsku ishranu.Kuvane leblebije koriste se za razne salate, kao dodatak ostalom povrću u varivima, od njega se spremajupaštete i razni namazi koji su odlična zamena za
Mak sadrži nezasićeno ulje i daje jelu prijatan ukus i miris. Podesno je za filovanje peciva i pita makovnjača. Ublažava kašalj i deluje umirujuće na nervni sistem.
